Om een duidelijk overzicht te hebben van ons basisprogramma hebben we een handboek van 120 pagina's waar aan de hand van foto's en beschrijving de basistechnieken handig kunnen ingeoefend worden. 

Het handboek dient als hulpmiddel om de technieken te kunnen onthouden het dient ook enkel voor gebruik binnen onze club. Ook zijn er aparte programma's volledig uitgeschreven voor elke gordel die behaald kan worden, maar deze zijn niet vervat in dit handboek. Elk lid heeft ook toegang via onze ledenpagina aan de uitgebreide documentatie, filmpjes van onze basistechnieken, demo's, trainingsschema's en zoveel meer

---